A…ADHDとは2。

申し訳ありません。初投稿は自己紹介で終わっちゃいました笑ブログ名に添った内容、きっちり作らせて頂きます。 

【病名】

ADHD=多動性注意力欠陥障害

【ADHDの原因】

脳（主に前頭葉)内のドーパミン、ノルアドレナリンの濃度が通常より少し薄い為、普通の方が使える脳機能、範囲を制限されている状態。

ADHDの方(自分含む)、様々な症状の重さ、あるかと思いますが、

基本的な考え方としては、

前頭葉が常に寝惚けれて起きてこない寝起きの悪いニートみたいな状態です。

前頭葉ってなんじゃいっ!なんて意見が飛んできてる気がするのでざっくり説明させて頂きます。

【前頭葉の司る役割】

意欲、創造、実行…なんて良くいろんなサイトに書いてありますよね？

筆者はざっくり纏めちゃいます。

一言で纏めると、

【人間が人間らしく居るために必要不可欠なもの】です。

何故かと言えば、やりたいこと【衝動】に対して、【本能】に従うまま、何も考えず実行する行為。

認めたくないのですが、前頭葉が未発達の野性動物と類似しているそうです。

【人としての理性】を前頭葉が司っているからです。

価値観、モラル、マナーに欠ける、空気の読めない…等々…。

現代を生きてく行く為の必須のスキルですが、それを常識の範囲で捉えることが出来ない。その結果段々と自信を失って、なんて自分はダメ人間なんだ…と言う状態に陥ってしまいます。

他にも実行機能と呼ばれる仕事に必須のスキルも前頭葉が全部纏めて持ってますので簡単にカ条にしますね。

　

①自分の環境や状況を認識する

②行動の選択肢を発見する

③計画を立てて決定する

④計画を実行する

⑤結果を評価する

実行機能には色々とまだありますが今回はこのくらいで。

次はワーキングメモリーについてお話出来れば…と思います。

皆さん１日お疲れさまでした。

ゆっくり温めのお湯に使って体に蓄積してる疲労物質…ちゃんと毎日流さないと筋肉が凝り固まって翌日大変なことになりますよー？笑

ではではー。